食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第十二周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第十二周食谱预告

添加时间： 2023-11-10 09:26:42 浏览次数：

记录捕捉一些美好”食客“

以时光敬不凡

品尝美食与快乐

感受人间烟火

星期日

1

晚餐

香辣仔鸡红烧肉沫茄子青笋木耳肉片土豆丝炒肉清炒三月瓜炝炒瓢儿白　煎蛋汤

2

夜宵

牛奶奶酪面包

星期一

1

早餐

花生粥鸡蛋鲜肉包蒸饺奶黄包面条

2

午餐

咸烧白肉沫蒸蛋西葫芦炒肉丝炝莲白蒜泥油麦菜绿南瓜汤

3

午点

酥脆小春卷

4

晚餐

清烧什锦莲白粉丝炒肉水煮肉片白油花菜清炒双丝酸菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶玫珑蜜瓜蛋糕

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋鲜肉包豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

香芋蒸鸡肉丝炒面莲白肉片麻婆豆腐醋溜白菜大骨带丝汤

3

午点

甜橘

4

晚餐

茄汁肉丸盖饭棒骨藕汤

5

夜宵

牛奶海盐可颂

星期三

1

早餐

绿豆粥鸡蛋鲜肉包蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

土豆烧肘粒三色玉米鸡丁京酱肉丝韭香豆芽蒜泥小白菜三鲜汤

3

午点

脆皮香蕉

4

晚餐

红烧牛肉面酸菜肉丝面紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶可可蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋鲜肉包　蒸饺发糕面条

2

午餐

熊掌豆腐蕃茄炒蛋鱼香肉丝青椒茄子荷塘小炒棒骨带丝汤

3

午点

圣女果

4

晚餐

扬州炒饭肉沫芽菜粉条青椒土豆肉丝干锅莲藕肉片白油冬瓜蚝油生菜银耳汤

5

夜宵

牛奶紫米面包

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋鲜肉包蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

黄豆焖猪蹄千叶豆腐烩肉片莲白盐煎肉家常土豆片香菇菜心南瓜汤

3

午点

香芋地瓜丸

星期日

1

晚餐

香辣仔鸡红烧肉沫茄子青笋木耳肉片土豆丝炒肉清炒三月瓜炝炒瓢儿白煎蛋汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥花生粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

咸烧白肉沫蒸蛋西葫芦炒肉丝双椒回锅肉炝莲白蒜泥油麦菜绿南瓜汤

3

晚餐

清烧什锦莲白粉丝炒肉水煮肉片宫保鸡丁白油花菜清炒双丝酸菜蛋花汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

香芋蒸鸡肉丝炒面莲白肉片碎肉豇豆麻婆豆腐醋溜白菜大骨带丝汤

3

晚餐

干锅鸭洋葱肉丝泡椒鸭胗香菇肉片蒸南瓜炝炒凤尾小白菜豆腐汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧肘粒三色玉米鸡丁京酱肉丝莲白盐煎肉韭香豆芽蒜泥小白菜三鲜汤

3

晚餐

糖醋里脊滑炒肉柳山药木耳肉片青椒肉丝清炒胡萝卜丝糖醋莲白紫菜蛋花汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

熊掌豆腐鱼香肉丝蕃茄炒蛋香酥鸭条青椒茄子荷塘小炒棒骨带丝汤

3

晚餐

肉沫芽菜粉条青椒土豆肉丝农家小炒肉干锅莲藕肉片白油冬瓜蚝油生菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥玉米粒粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

黄豆焖猪蹄千叶豆腐烩肉片莲白盐煎肉豇豆肉丝家常土豆片香菇菜心南瓜汤

美食美刻好滋味

在钱江学习

做知“食”份子

拥有美食的日常

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