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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第十周食谱预告

添加时间: 2023-10-27 08:19:40 浏览次数:






遇见
美食
钱江教育每周食谱预告

绵绵细雨润万物

声声问候暖身心

一场秋雨一场寒

唯有热气腾腾美食暖心间



星期日
1
晚餐
辣子鸡  青笋木耳肉丝  鱼香茄盒  泡椒莲藕肉片  炝炒白菜  素烩粉条  大骨带丝汤
2
夜宵
牛奶  虎皮蛋糕
星期一
1
早餐
黑米粥  卤鸡蛋  包子  椒麻花卷  南瓜饼  面条
2
午餐

胡萝卜烧肉  土豆粉炒鸡蛋  莲白盐煎肉  麻婆豆腐  糖醋莲白  绿豆南瓜汤

3
午点
芝麻丸
4
晚餐
清烧什锦  京酱肉丝  香干芹菜肉粒  炝炒绿豆芽  荷塘小炒  紫菜蛋花汤
5
夜宵
牛奶  紫米面包
星期二
1
早餐
蔬菜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  桂花糕  面条
2
午餐

黄焖鸡  肉丝炒河粉  肉沫茄子  蒸南瓜  家常土豆片  酸菜粉丝汤

3
午点
圣女果
4
晚餐
茄汁肉丸盖饭  小白菜豆腐汤
5
夜宵
牛奶  南瓜餐包

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星期三
1
早餐
黑米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  豆沙小包  面条
2
午餐

土豆烧肘粒  西红柿炒鸡蛋  韭菜豆干肉丝  清炒双丝  蒜泥油麦菜  三鲜汤

3
午点
香蕉酥
4
晚餐
姜鸭面  酸菜肉丝面  蕃茄蛋花汤
5
夜宵
牛奶  红丝绒蛋糕

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星期四
1
早餐
八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  发糕  面条
2
午餐

黄豆烧鸭  椒盐玉米鸡丁  肉沫豆腐  白油冬瓜  醋溜白菜  大骨萝卜汤

3
午点
蜜桔
4
晚餐
鸡柳炒饭  莲白盐煎肉  宫保鸭丁  蚝油青菜  青椒土豆丝  银耳汤
5
夜宵
牛奶  海盐可颂



星期五
1
早餐
南瓜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  芝麻丸  面条
2
午餐

香卤鸡腿  芙蓉蒸蛋  鱼香肉丝  炝莲白  地三鲜  南瓜汤

3
午点
香芋地瓜丸



星期日
1
晚餐

辣子鸡  青笋木耳肉丝  鱼香茄盒  泡椒莲藕肉片  炝炒白菜  素烩粉条  大骨带丝汤  面条



星期一
1
早餐

黑米粥  绿豆粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  鸡蛋  荷包蛋  烧麦  土豆饼  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
胡萝卜烧肉  土豆粉炒鸡蛋  莲白盐煎肉  青椒千张炒肉  麻婆豆腐  糖醋莲白  绿豆南瓜汤
3
晚餐
红烧什锦  京酱肉丝  香干芹菜肉粒  干锅鸭  炝炒绿豆芽  荷塘小炒  紫菜蛋花汤  面条

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星期二
1
早餐

八宝粥  蔬菜粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  卤鸡蛋  荷包蛋  烧麦  玉米饼  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
黄焖鸡  肉丝炒河粉  肉沫茄子  瓢儿白炒肉  蒸南瓜  家常土豆片  酸菜粉丝汤
3
晚餐
家常千叶豆腐  木耳肉片  干锅花菜肉片  水煮肉片  炝炒油麦菜  清香胡萝卜  小白菜豆腐汤  面条


星期三
1
早餐

黑米粥  南瓜粥  豆奶  鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  土豆饼  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
土豆烧肘粒  西红柿炒鸡蛋  韭菜豆干肉丝  香酥鸭条  清炒双丝  蒜泥油麦菜  三鲜汤
3
晚餐
酥肉烩粉条  青椒土豆肉丝  干锅莲藕肉片  碎肉豇豆  蒜蓉生菜  清炒三月瓜  蕃茄蛋花汤  面条




星期四
1
早餐

八宝粥  绿豆粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  玉米饼  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
黄豆烧鸭  椒盐玉米鸡丁  肉沫豆腐  干锅杏鲍菇肉片  白油冬瓜  醋溜白菜  大骨萝卜汤
3
晚餐
鸡柳炒饭  莲白盐煎肉  宫保鸭丁  蚂蚁上树  蚝油青菜  青椒土豆丝  银耳汤  面条

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星期五
1
早餐

黑米粥  南瓜粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  玉米饼  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
香卤鸡腿  芙蓉蒸蛋  鱼香肉丝  炝莲白  地三鲜  南瓜汤


钱江食堂藏人间烟火

一味食物记录温情暖意

平凡的一天

也要吃的热气腾腾