食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第三周食谱预告

添加时间： 2023-09-15 03:04:19 浏览次数：

一校一味，一味一食，

钱江学子最美好的味道

莫过于有美食、有老师、有同学的陪伴

星期日

晚餐

鱼香肉丝西红柿炒鸡蛋香辣土豆肉片酸辣白菜清炒双丝绿叶蔬菜汤

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期一

早餐

玉米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  小蛋糕  面条

午餐

土豆烧肘粒莲白肉片肉沫豆腐炝炒绿豆芽蒜泥凤尾紫菜蛋花汤

午点

香蕉酥

晚餐

玉米鸡丁盐煎肉莲藕肉片炝炒瓢儿白素烩粉条小白菜豆腐汤

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期二

早餐

黑米粥  卤鸡蛋  包子  馒头  南瓜饼  面条

午餐

酸萝卜海带鸭肉沫蒸蛋熊掌豆腐蒸南瓜炝炒油麦菜大骨带丝汤

午点

圣女果

晚餐

咖喱鸡盖饭酸菜粉丝汤

夜宵

牛奶光头面包

星期三

早餐

蔬菜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  桂花糕  面条

午餐

冬瓜烧酥肉青椒回锅肉水煮肉片酸菜鸭血糖醋莲白蕃茄煎蛋汤

午点

芝麻丸

晚餐

海鲜馄饨三鲜汤

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期四

早餐

八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  发糕  面条

午餐

咸烧白火腿鸡蛋炒河粉青椒土豆肉丝海带萝卜丝酸菜蘑芋南瓜绿豆汤

午点

蜜桔

晚餐

鸡柳炒饭蚂蚁上树洋葱肉丝香菇肉片炝炒莲白蚝油生菜银耳汤

夜宵

牛奶抹茶吐司

星期五

早餐

绿豆粥  鸡蛋  包子  蒸饺  芝麻丸  面条

午餐

香卤鸡腿肉丝炒面胡萝卜烧肉酱香豆腐蒜泥油麦菜

午点

小雪纺蛋糕

星期日

晚餐

香辣土豆肉片鱼香肉丝黄瓜木耳肉片西红柿炒鸡蛋酸辣白菜清炒双丝绿叶蔬菜汤面条

星期一

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦手抓饼油条小菜面条

午餐

土豆烧肘粒莲白肉片肉沫豆腐香辣仔鸡炝炒绿豆芽蒜泥凤尾紫菜蛋花汤

晚餐

五彩鸡丁盐煎肉莲藕肉片双椒肉丝炝炒瓢儿白素烩粉条小白菜豆腐汤面条

星期二

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋红糖方糕油条红豆卷小菜面条

午餐

酸萝卜海带鸭肉沫蒸蛋熊掌豆腐蒜苔肉丝蒸南瓜炝炒油麦菜大骨带丝汤

晚餐

清烧什锦干锅土豆肉片双椒肉丝香酥鸭条青椒茄子清炒胡萝卜丝酸菜粉丝汤面条

星期三

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋寿司酸奶包玉米方糕小菜面条

午餐

冬瓜烧酥肉青椒回锅肉水煮肉片杏鲍菇烩鸡丁酸菜鸭血糖醋莲白蕃茄煎蛋汤

晚餐

香辣干锅鸡卤肉粉条肉沫鱼香茄子京酱肉丝炝炒小白菜清香黄瓜片三鲜汤面条

星期四

早餐

八宝粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋桂花糕油条红糖馒头小菜面条

午餐

咸烧白火腿鸡蛋炒河粉青椒土豆肉丝肉沫青豆海带萝卜丝酸菜蘑芋南瓜绿豆汤

晚餐

鸡柳炒饭蚂蚁上树洋葱肉丝香菇肉片炝炒莲白蚝油生菜银耳汤面条

星期五

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋手抓饼油条酸奶包小菜面条

午餐

香卤鸡腿肉丝炒面胡萝卜烧肉宫保肉丁酱香豆腐蒜泥油麦菜大骨萝卜汤

生活不止诗和远方

还有享受美食的快乐“食”光