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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第二周食谱预告

添加时间: 2023-09-01 07:54:00 浏览次数:






遇见
美食
钱江教育每周食谱预告

如果味道是美食的生命,

那么健康一定是它的灵魂,

来钱江实验学校,

放心品,

让幸福的滋味从这里开始吧



星期六
1
晚餐
双椒卤肉回锅  鱼香茄子  青椒土豆肉丝  清炒瓢儿白 炝白菜 紫菜蛋花汤
2
夜宵
牛奶  红枣餐包


星期日
1
早餐
绿豆粥  包子  馒头  蒸饺  鸡蛋  芝麻丸  小菜  面条
2
午餐

土豆烧排骨  蕃茄炒蛋  水煮肉片 麻婆豆腐  炝炒绿豆芽  绿豆南瓜汤

3
午点
西瓜
4
晚餐
卤肉烩粉条  香辣仔鸡  韭菜豆干肉丝  白油冬瓜  蚝油生菜  大骨带丝汤
5
夜宵
牛奶  草莓酥粒

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星期一
1
早餐
玉米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  小蛋糕  面条
2
午餐

冬瓜肉丸  肉沫豇豆  莲白回锅肉  家常土豆花  清炒瓢儿白  蕃茄煎蛋汤

3
午点
香脆小春卷
4
晚餐
花菜烩酥肉  肉沫粉条  京酱肉丝  家常茄丁  炝炒油麦菜  酸菜粉丝汤
5
夜宵
牛奶  虎皮蛋糕



星期二
1
早餐
黑米粥  卤鸡蛋  包子  椒麻花卷  南瓜饼  面条
2
午餐

京酱肉丝  肉丝炒面  肉沫茄子  酸菜蘑芋  素烩粉条  大骨带丝汤

3
午点
圣女果
4
晚餐
卤肉饭  绿豆南瓜汤
5
夜宵
牛奶  火腿面包

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星期三
1
早餐
蔬菜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  桂花糕  面条
2
午餐

黄豆烧鸭  鱼香肉丝  家常豆腐肉片  青椒土豆丝  蒸南瓜  蕃茄蛋花汤

3
午点
芝麻丸
4
晚餐
红烧牛肉面  酸菜肉丝面  三鲜汤
5
夜宵
牛奶  酸奶餐包



星期四
1
早餐
八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  发糕  面条
2
午餐

樱桃肉  肉臊蒸蛋  肉丝炒河粉  清香黄瓜  炝炒绿豆芽  酸菜粉丝汤

3
午点
西瓜
4
晚餐
扬州炒饭  青椒土豆肉丝  香辣仔鸡  蚂蚁上树  糖醋莲白  孜味藕片  银耳汤
5
夜宵
牛奶  雪芙面包



星期五
1
早餐
南瓜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  芝麻丸  面条
2
午餐

红烧肉丸豆腐  五彩玉米肉丁  干锅鸡  蒜蓉油麦菜  地三鲜  南瓜汤

3
午点
香蕉酥



星期日
1
晚餐

卤肉烩粉条  香辣仔鸡  韭菜豆干肉丝  黄瓜木耳肉片  白油冬瓜  蚝油生菜  大骨冬瓜汤  面条



星期一
1
早餐

黑米粥  玉米粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  鸡蛋  荷包蛋  油条  红豆卷  桂花糕  小菜  面条

2
午餐
冬瓜肉丸 肉沫豇豆 莲白回锅肉 蒜苔肉丝  家常土豆花 清炒瓢儿白 蕃茄煎蛋汤
3
晚餐
花菜烩酥肉  肉沫粉条  京酱肉丝  干锅莲藕肉片  家常茄丁  炝炒油麦菜  酸菜粉丝汤  面条

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星期二
1
早餐

黑米粥  玉米粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  卤鸡蛋  荷包蛋  烧麦  油条  菜饺  小菜  面条

2
午餐
京酱肉丝  肉丝炒面  肉沫茄子  豇豆肉丝  酸菜蘑芋  素烩粉条  大骨带丝汤
3
晚餐
粉蒸肉  什锦丸子  盐煎肉  香辣杏鲍菇肉片  醋溜白菜  清炒双丝  绿豆南瓜汤  面条



星期三
1
早餐

八宝粥  蔬菜粥  豆奶  鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  荷叶鸡  油条  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
黄豆烧鸭  鱼香肉丝  家常豆腐肉片  甜椒洋葱肉丝  青椒土豆丝  蒸南瓜  蕃茄蛋花汤
3
晚餐
咖啡鸡块  青椒肉丝  水煮肉片  肉沫豌豆  蚝油生菜  白油豆腐  面条




星期四
1
早餐

八宝粥  绿豆粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  红糖方糕  奶黄包  小菜  面条

2
午餐
樱桃肉  肉臊蒸蛋  肉丝炒河粉  莲白盐煎肉  清香黄瓜  炝炒绿豆芽  酸菜粉丝汤
3
晚餐
青椒土豆肉丝  香辣仔鸡  蚂蚁上树  糖醋莲白  孜味藕片  银耳汤  面条

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星期五
1
早餐

黑米粥  南瓜粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  油条  寿司  玉米方糕  小菜  面条

2
午餐
红烧肉丸豆腐  五彩玉米鸡丁  香辣干锅鸡  菌菇肉片  蒜蓉油麦菜  地三鲜  南瓜汤



好的食材

始于新鲜

终于品质

精于挑选

一如既往

我负责分享,

你放心品尝!