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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023春期第十四周食谱预告

添加时间: 2023-05-06 08:14:57 浏览次数:

美好“食”光

-钱江教育第十四周食谱预告-
健康/美味/营养




一所学校,百种美景;

一座食堂,百般用心。

这里有属于你的青春回忆。




SPRING
小学部


5月7日
星期日
晚餐:鲜椒藕盒  土豆丝盐煎肉  蕃茄炒鸡蛋  青笋烧鸡  清炒瓢儿白  蒜泥小白菜  煎蛋汤



宵夜:牛奶  南瓜餐包




5月8日
星期一
早餐:玉米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  小蛋糕  面条



午餐:黄豆焖猪蹄  青笋木耳肉片  肉沫茄子  麻婆豆腐  炝莲白  大骨带丝汤



午点:甜橘



晚餐:川味回锅肉  莲白粉丝炒肉  水煮肉片  炝凤尾  清炒双丝  酸菜粉丝汤



宵夜:牛奶  雪芙面包




5月9日
星期二

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早餐:黑米粥  卤鸡蛋  包子  椒麻花卷  南瓜饼  面条



午餐:宫保鸡丁  肉丝炒面  鲜菇花菜肉片  蜜汁南瓜  蚝油生菜  绿豆南瓜汤



午点:香脆小春卷



晚餐:咖喱鸡盖饭  小白菜豆腐汤



宵夜:牛奶  牛角面包




5月10日
星期三

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早餐:蔬菜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  桂花糕  面条



午餐:土豆烧肉  三鲜蒸蛋  干锅千叶豆腐  酸菜鸭血  糖醋莲白  三鲜汤



午点:小米蕉



晚餐:红烧牛肉面  酸菜肉丝面  紫菜蛋花汤



宵夜:牛奶  果浆蛋糕


5月11日
星期四

早餐:八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  发糕  面条



午餐:卤肉烩粉条  三色玉米鸡丁  京酱肉丝  韭香豆芽  炝炒瓢儿白  黄瓜蛋花汤



午点:香蕉酥



晚餐:火腿鸡排炒饭  蚂蚁上树  莲白回锅肉  芹菜豆干肉丝  青椒土豆丝  醋溜白菜  银耳汤



宵夜:牛奶  草莓酥粒




5月12日
星期五

早餐:南瓜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  芝麻丸  面条



午餐:红烧肉丸豆腐  肉沫青豆  干锅里脊  家常土豆片  青椒茄子  南瓜汤



午点:圣女果




SPRING
中学部


5月7日
星期日
晚餐:鲜椒藕盒  土豆丝盐煎肉  蕃茄炒鸡蛋  青笋烧鸡  清炒瓢儿白  蒜泥小白菜  煎蛋汤  面条




5月8日
星期一

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早餐:黑米粥  玉米粥  豆奶  包子 馒头  鸡蛋  红糖方糕  玉米窝窝头  糯米鸡  荷包蛋  土豆饼  燕麦酸奶包  小菜  面条



午餐:黄豆焖猪蹄  青笋木耳肉片  肉沫茄子  苦瓜盐煎肉  麻婆豆腐  炝莲白  大骨带丝汤



晚餐:川味回锅肉  酸辣土豆肉丝  莲白粉丝炒肉  水煮肉片  炝凤尾  清炒双丝  酸菜粉丝汤  面条




5月9日
星期二

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早餐:黑米粥  玉米粥  豆奶 包子  花卷  卤鸡蛋  烧麦  蒸饺  红糖馒头  红豆卷  鸡蛋饼  烤肠  小菜  面条



午餐:蘑芋烧鸭  肉丝炒面  蒜苔烩鸡柳  鲜菇花菜肉片  蜜汁南瓜  蚝油生菜  绿豆南瓜汤



晚餐:湘式小炒鸡  清烧什锦  干锅土豆肉片  熊掌豆腐  蒜泥油麦菜  荷塘小炒  小白菜豆腐汤  面条





5月10日
星期三
早餐:八宝粥  蔬菜粥  豆奶  包子 馒头 鸡蛋  红糖方糕  玉米窝窝头  糯米鸡  荷包蛋 土豆饼  燕麦酸奶包  小菜  面条



午餐:土豆烧肉  三鲜蒸蛋  干锅千叶豆腐  芽菜肉沫豇豆  酸菜鸭血  糖醋莲白  三鲜汤






晚餐:粉蒸肉  山药木耳肉片  杏鲍菇炒肉  双椒肉丝  清炒胡萝卜丝  炝炒黄瓜丁  紫菜蛋花汤  面条















5月11日
星期四
早餐:八宝粥  绿豆粥  豆奶 包子  花卷  卤鸡蛋  烧麦  蒸饺  红糖馒头  红豆卷  鸡蛋饼  烤肠  面条



午餐:卤肉烩粉条  三色玉米鸡丁  京酱肉丝  西兰花炒肉  韭香豆芽  炝炒瓢儿白  黄瓜蛋花汤



晚餐:火腿鸡排炒饭  蚂蚁上树  莲白回锅肉  芹菜豆干肉丝  青椒土豆丝  醋溜白菜  银耳汤  面条




5月12日
星期五
早餐:黑米粥  南瓜粥  豆奶 包子 豆沙包  卤鸡蛋  桂花糕  酸奶麻花  寿司  玉米饼  地道肉肠  白吐司 小菜  面条



午餐:梅菜扣肉  红烧肉丸豆腐  干锅里脊  肉沫青豆  家常土豆片  青椒茄子  南瓜汤





用心烹饪,精心制作,

健康美食,让学生们的每一餐,

有“颜”有“色”!





END