食谱早知道丨钱江实验学校2024春期第十八周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2024春期第十八周食谱预告

添加时间： 2024-06-21 10:12:01 浏览次数：

生活无小事，事事皆用心

成长无止境，处处皆学问

“味”爱而来，共享“食”光

星期日

1

晚餐

土豆丝盐煎肉青笋木耳炒肉青椒鸡肉沫粉丝炝莲白蒸南瓜煎蛋汤

2

夜宵

牛奶牛角面包

星期一

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷南瓜饼

2

午餐

土豆烧排骨三色玉米鸡丁水煮肉片麻婆豆腐清炒瓢儿白南瓜汤

3

午点

西瓜

4

晚餐

香菇焖鸡猪肉炖粉条花菜肉片青椒土豆丝蒜泥小白菜紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期二

1

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

黄豆仔姜鸭肉丝炒面碎肉豇豆炝白菜家常土豆片大骨带丝汤

3

午点

酥脆小春卷

4

晚餐

咖喱鸡盖饭酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期三

1

早餐

八宝粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

香卤鸡腿蕃茄炒鸡蛋肉沫鱼香茄子蜜汁南瓜炝炒豆芽小白菜豆腐汤

3

午点

圣女果

4

晚餐

红烧牛肉面酸菜肉丝面三鲜汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期四

1

早餐

玉米粥卤鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

红烧肉宫保鸡丁蒜苔肉丝白油冬瓜蒜泥空心菜绿豆南瓜汤

3

午点

香芋地瓜丸

4

晚餐

酸菜蛋炒饭酸辣土豆肉丝蒜苗莲白炒肉清炒三月瓜蚝油生菜银耳汤面条

5

夜宵

牛奶抹茶吐司

星期五

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子馒头蒸饺小菜面条

2

午餐

泡椒蹄花肉臊蒸蛋鱼香肉丝白油豆腐糖醋莲白黄瓜蛋汤棒骨冬瓜汤

3

午点

西瓜

星期日

1

晚餐

土豆丝盐煎肉青笋木耳炒肉青椒鸡肉沫粉丝炝莲白蒸南瓜煎蛋汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨三色玉米鸡丁水煮肉片干锅里脊麻婆豆腐清炒瓢儿白南瓜汤

3

晚餐

香菇焖鸡猪肉炖粉条花菜肉片豇豆肉丝青椒土豆丝蒜泥小白菜紫菜蛋花汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥蔬菜粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

黄豆仔姜鸭肉丝炒面碎肉豇豆双椒肉丝炝白菜家常土豆片大骨带丝汤

3

晚餐

清烧什锦咖喱鸡块豆干盐煎肉土豆肉丝青椒茄子素烩粉条酸菜粉丝汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

香卤鸡腿蕃茄炒鸡蛋肉沫鱼香茄子辣子鸡蜜汁南瓜炝炒豆芽小白菜豆腐汤

3

晚餐

卤肉烩粉条香酥鸭条熊掌豆腐韭菜炒蛋清炒双丝醋溜白菜三鲜汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

红烧肉宫保鸡丁蒜苔肉丝丝瓜肉片白油冬瓜蒜泥空心菜绿豆南瓜汤

3

晚餐

蒜苗莲白炒肉酸辣土豆肉丝干锅莲藕肉片香辣仔鸡清炒三月瓜蚝油生菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

泡椒蹄花肉臊蒸蛋毛血旺鱼香肉丝白油豆腐糖醋莲白黄瓜蛋汤棒骨冬瓜汤

总有一群可爱的人，默默无闻

做好份内“工作”，当好文明监督员

在反浪费饮食上，人人有责！

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