食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第二十周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第二十周食谱预告

添加时间： 2024-01-05 07:52:25 浏览次数：

做的是饭，吃的是心情，享受的是过程。

生活，就是一餐接着一餐，

平淡的重复也是幸福。

星期日

1

晚餐

蒜苗盐煎肉蕃茄炒蛋青椒煸鸡青笋肉片青椒土豆丝清炒瓢儿白蛋花汤

2

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期一

1

早餐

八宝粥鸡蛋鲜肉包蒸饺小蛋糕面条

2

午餐

黄豆烧肉糖醋里脊肉沫茄子炝炒莲白麻婆豆腐绿豆南瓜汤

3

午点

芝麻丸

4

晚餐

香辣仔鸡鱼香肉丝花菜肉片素烩粉条蒜泥油菜苔酸菜汤

5

夜宵

牛奶香葱肉松蛋糕

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋鲜肉包豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

咸烧白肉沫蒸蛋京酱肉丝白油冬瓜家常茄丁大骨带丝汤

3

午点

香梨

4

晚餐

茄汁肉丸盖饭小白菜豆腐汤

5

夜宵

牛奶海盐可颂

星期三

1

早餐

绿豆粥鸡蛋鲜肉包蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

青笋香菇烧鸡芽菜肉粒豆腐莲白回锅肉清炒双丝醋溜白菜三鲜汤

3

午点

酥脆小春卷

4

晚餐

姜鸭刀削面紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶红丝绒蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋鲜肉包蒸饺发糕面条

2

午餐

粉蒸排骨肉丝炒面三鲜千叶豆腐酸菜蘑芋炝凤尾大骨萝卜汤

3

午点

砂糖桔

4

晚餐

鸡柳炒饭土豆肉丝蚂蚁上树蒸南瓜清炒三月瓜银耳汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋鲜肉包蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

土豆红烧肉五彩玉米鸡丁火腿鸡蛋炒土豆粉家常土豆片蒜泥小白菜南瓜汤

3

午点

香蕉酥

星期日

1

晚餐

蒜苗盐煎肉蕃茄炒蛋青椒煸鸡青笋肉片青椒土豆丝清炒瓢儿白蛋花汤面条

星期一

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦牛肉饼酸奶包小菜面条

2

午餐

黄豆烧鸭糖醋里脊肉沫茄子泡椒猪肝炝炒莲白麻婆豆腐绿豆南瓜汤

3

晚餐

香辣仔鸡鱼香肉丝花菜肉片甜椒肉丝素烩粉条蒜泥油菜苔酸菜汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥花生粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋海苔寿司紫薯包小菜面条

2

午餐

咸烧白肉沫蒸蛋京酱肉丝香酥鸭条白油冬瓜家常茄丁大骨带丝汤

3

晚餐

红烧什锦泡椒土豆肉丝干锅莲藕肉粒芹菜肉丝蚝油生菜清炒胡萝卜丝小白菜豆腐汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋牛肉饼糯米鸡油条小菜面条

2

午餐

青笋香菇烧鸡芽菜肉粒豆腐莲白回锅肉毛血旺清炒双丝醋溜白菜三鲜汤

3

晚餐

冒鸭子水煮肉片杏鲍菇肉片洋葱肉丝韭香豆芽海带萝卜丝紫菜蛋花汤面条

星期四

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦抹茶红豆包芝麻丸小菜面条

2

午餐

粉蒸排骨肉丝炒面三鲜千叶豆腐青笋肉丝酸菜蘑芋炝凤尾大骨萝卜汤

3

晚餐

土豆肉丝蚂蚁上树莲白肉片红烧牛肉丸蒸南瓜清炒三月瓜银耳汤面条

星期五

1

早餐

八宝粥白粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋糯米鸡牛肉饼桂花糕小菜面条

2

午餐

土豆红烧肉五彩玉米鸡丁火腿鸡蛋炒土豆粉干锅鸭家常土豆片蒜泥小白菜南瓜汤

“烹”然心动，不负美好“食”光

厨师“食”刻陪伴，“味”您而做！

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