食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第十九周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第十九周食谱预告

添加时间： 2023-12-29 07:04:13 浏览次数：

岁月慢行

“食”光静好

日子不紧不慢

每天好好吃饭

星期一

1

晚餐

辣子鸡青笋木耳肉丝鱼香茄子泡椒莲藕肉片红烧茄丁素烩粉条大骨带丝汤

2

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷南瓜饼面条

2

午餐

土豆烧肘粒五彩鸡丁莲白盐煎肉麻婆豆腐醋溜白菜绿豆南瓜汤

3

午点

香蕉酥

4

晚餐

卤肉饭紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶芝麻面包

星期三

1

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

香芋烧鸡肉沫茄子双椒肉丝蒸南瓜家常土豆片酸菜粉丝汤

3

午点

甜橘

4

晚餐

芽菜肉沫拌面银耳汤

5

夜宵

牛奶小餐包

星期四

1

早餐

黑米粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

冬瓜肉丸子肉丝炒河粉家常千叶豆腐清炒双丝蒜泥菠菜三鲜汤

3

午点

香芋地瓜丸

4

晚餐

酸菜蛋炒饭青椒土豆肉丝儿菜肉片蒜蓉青菜粒清炒三月瓜蕃茄蛋汤

5

夜宵

牛奶奶酪面包

星期五

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

香辣排骨芙蓉蒸蛋鱼香肉丝上汤娃娃菜地三鲜南瓜汤

3

午点

香梨

星期一

1

晚餐

辣子鸡青笋木耳肉丝鱼香茄子泡椒莲藕肉片红烧茄丁素烩粉条大骨带丝汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋桂花糕牛肉饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧肘粒五彩鸡丁莲白盐煎肉青椒千张炒肉麻婆豆腐醋溜白菜绿豆南瓜汤

3

晚餐

红烧什锦西红柿炒鸡蛋酸菜肉沫粉丝干锅鸭炝炒绿豆芽荷塘小炒紫菜蛋花汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋奶黄包牛肉饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

香芋烧鸡肉沫茄子瓢儿白炒肉双椒肉丝蒸南瓜家常土豆片酸菜粉丝汤

3

晚餐

粉蒸肉回锅肉干锅花菜肉片水煮肉片炝炒油麦菜清香胡萝卜银耳汤面条

星期四

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦牛肉饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

冬瓜肉丸子肉丝炒河粉家常千叶豆腐滑炒肝片清炒双丝蒜泥菠菜三鲜汤

3

晚餐

酸汤小酥肉青椒土豆肉丝儿菜肉片韭菜肉丝蒜蓉青菜粒清炒三月瓜蕃茄蛋汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋寿司牛肉饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

香辣排骨芙蓉蒸蛋鱼香肉丝水煮滑肉上汤娃娃菜地三鲜南瓜汤

生活仪式感在一餐一食间

食物被赋予独特的意义

是要跟同学、老师分享

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