食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第八周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023秋期第八周食谱预告

添加时间： 2023-10-13 08:47:04 浏览次数：

学校不仅有书声琅琅

更有食堂烟火气

文明就餐，营养均衡

不负时光，“食”刻相伴

星期日

1

晚餐

泡椒土豆肉丝蕃茄烘蛋青椒回锅肉水煮肉片清炒瓢儿白双色萝卜丁煎蛋汤

2

夜宵

牛奶红枣餐包

星期一

1

早餐

绿豆粥鸡蛋包子蒸饺小蛋糕面条

2

午餐

肉沫豌豆蒜苗卤肉回锅芹菜炒鸡丝炝莲白三丁烩豆腐棒骨带丝汤

3

午点

地瓜丸

4

晚餐

香菇辣仔鸡青笋木耳肉片鱼香肉丝白油花菜炝炒油麦菜酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶可可蛋糕

星期二

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

带丝烧鸭肉沫蒸蛋洋葱炒肉家常土豆片醋溜白菜绿豆南瓜汤

3

午点

蜜桔

4

晚餐

卤肉饭紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶杂粮面包

星期三

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

土豆烧排骨肉丝炒面三鲜千夜豆腐韭香豆芽酸菜蘑芋棒骨藕汤

3

午点

酥脆小春卷

4

晚餐

海鲜馄饨三鲜汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期四

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

黄豆焖猪蹄花菜炒肉片滑炒肉柳粉丝菜心蒜泥凤尾蕃茄蛋花汤

3

午点

香梨

4

晚餐

扬州炒饭莲白盐煎肉青椒土豆肉丝家常茄子蚝油生菜银耳汤

5

夜宵

牛奶紫米面包

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋包子蒸饺香甜馒头面条

2

午餐

胡萝卜烧肉三色玉米鸡丁青椒小炒肉炝炒小白菜狼牙土豆棒骨萝卜汤

3

午点

香蕉酥

星期日

1

晚餐

泡椒土豆肉丝蕃茄烘蛋青椒回锅肉水煮肉片清炒瓢儿白双色萝卜丁煎蛋汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦牛肉饼油条小菜面条

2

午餐

肉沫豌豆蒜苗卤肉回锅芹菜炒鸡丝杏鲍菇炒肉炝莲白三丁烩豆腐棒骨带丝汤

3

晚餐

香菇辣仔鸡青笋木耳肉片鱼香肉丝蚂蚁上树白油花菜炝炒油麦菜酸菜粉丝汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋油条手抓饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

带丝鸭肉沫蒸蛋洋葱炒肉肉沫豆腐家常土豆片醋溜白菜绿豆南瓜汤

3

晚餐

粉蒸肉干锅莲藕肉丁青椒豆干肉丝京酱肉丝糖醋莲白白油冬瓜紫菜蛋花汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋桂花糕牛肉饼油条小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨肉丝炒面三鲜千叶豆腐糖醋里脊韭香豆芽酸菜蘑芋棒骨藕汤

3

晚餐

红烧什锦莲白回锅肉青椒鸡卤肉烩粉条蒸南瓜海带萝卜丝三鲜汤面条

星期四

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米方糕红糖馒头小菜面条

2

午餐

黄豆焖猪蹄花菜炒肉片香酥鸭条滑炒肉柳粉丝菜心蒜泥凤尾蕃茄蛋花汤

3

晚餐

莲白盐煎肉青椒土豆肉丝水煮肉片蒜苔肉丝家常茄子蚝油生菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

胡萝卜烧肉丸三色玉米鸡丁农家小炒肉香菇肉片炝炒小白菜狼牙土豆棒骨萝卜汤

一日三餐皆是教育，

餐桌礼仪不可少，

养成文明就餐好习惯，

从钱江学子做起！

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