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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023春期第二十周食谱预告

添加时间: 2023-06-21 03:03:59 浏览次数:

美好“食”光

-钱江教育第二十一周食谱预告-
健康/美味/营养




生活可以简简单单,

美味可以幸福满满,

一份不变的执着,

只为把更好的给你们。




SPRING
小学部


6月24日
星期六
晚餐:鱼香茄盒  五彩鸡片  包菜粉丝炒肉  双叔回锅肉  白油冬瓜  青椒土豆丝  煎蛋汤



宵夜:牛奶  虎皮蛋糕




6月25日
星期日

早餐:玉米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  小蛋糕  面条



午餐:土豆烧肘粒  西红柿炒鸡蛋  水煮滑肉  炝莲白  蒜泥生菜  大骨带丝汤



午点:香蕉酥



晚餐:川味回锅肉  青笋木耳肉丝  豇豆茄子煲  红烧鸭血  炝炒油麦菜  酸菜粉丝汤



宵夜:牛奶  小餐包




6月26日
星期一
早餐:黑米粥  卤鸡蛋  包子  椒麻花卷  南瓜饼  面条



午餐:莲白盐煎肉  肉丝炒面  丝瓜肉片  麻婆豆腐  醋溜白菜  绿豆南瓜汤



午点:西瓜



晚餐:清烧什锦  酸辣土豆肉丝  肉沫豌豆  炝炒绿豆芽  荷塘小炒  紫菜蛋花汤



宵夜:牛奶  果酱蛋糕




6月27日
星期二

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早餐:蔬菜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  桂花糕  面条



午餐:黄焖鸡  京酱肉丝  肉沫茄子  蒸南瓜  炝炒凤尾  黄瓜蛋汤



午点:芝麻丸



晚餐:卤肉饭  小白菜豆腐汤



宵夜:牛奶  雪芙面包




6月28日
星期三

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早餐:黑米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  豆沙小包  面条



午餐:五花肉烧西葫瓜  枸杞蒸鸡蛋  家常千叶豆腐  清炒双丝  蒜泥菠菜  三鲜汤



午点:圣女果



晚餐:红烧牛肉面  酸菜肉丝面  蕃茄蛋花汤



宵夜:牛奶  可可蛋糕


6月29日
星期四

早餐:八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  发糕  面条



午餐:豆腐血旺肉片  鸡蛋火腿炒河粉  杏鲍菇炒肉  炝炒小白菜  酸菜蘑芋  大骨萝卜汤



午点:香芋地瓜丸



晚餐:扬州炒饭  盐煎肉  辣子肉丁  蚂蚁上树  蒜蓉空心菜  青椒茄子  银耳汤



宵夜:牛奶  抹茶吐司




6月30日
星期五

早餐:南瓜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  芝麻丸  面条



午餐:粉蒸排骨  椒盐玉米鸡丁  海鲜菇肉片  瓢儿白烩粉条  地三鲜  南瓜汤



午点:西瓜




SPRING
中学部


6月24日
星期六
晚餐:鱼香茄盒  五彩鸡片  包菜粉丝炒肉  双叔回锅肉  白油冬瓜  青椒土豆丝  煎蛋汤  面条




6月25日
星期日

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早餐:黑米粥  玉米粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  鸡蛋  荷包蛋  烧麦  土豆饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:土豆烧肘粒  西红柿炒鸡蛋  水煮滑肉  蒜苔肉丝  炝莲白  蒜泥生菜  大骨带丝汤



晚餐:川味回锅肉  青笋木耳肉丝  豇豆茄子煲  泡椒莲藕肉片  红烧鸭血  炝炒油麦菜  酸菜粉丝汤  面条




6月26日
星期一
早餐:黑米粥  绿豆粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  鸡蛋  荷包蛋  烧麦  土豆饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:莲白盐煎肉  肉丝炒面  丝瓜肉片  青椒千张炒肉  酱烧豆腐  醋溜白菜  绿豆南瓜汤



晚餐:清烧什锦  酸辣土豆肉丝  肉沫豌豆  干锅鸭  炝炒绿豆芽  荷塘小炒  紫菜蛋花汤  面条




6月27日
星期二

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早餐:八宝粥  蔬菜粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  卤鸡蛋  荷包蛋  烧麦 玉米饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:黄焖鸡  京酱肉丝  肉沫茄子  洋葱炒鸡蛋  蒸南瓜  炝炒凤尾  黄瓜蛋汤



晚餐:香酥鸭条  青椒土豆肉丝  干锅花菜肉片  水煮肉片  清炒瓢儿白  清香黄瓜  小白菜豆腐汤  面条





6月28日
星期三
早餐:黑米粥  南瓜粥  豆奶  鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  土豆饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:五花肉烧西葫瓜  枸杞蒸鸡蛋  家常千叶豆腐  韭菜豆干肉丝  清炒双丝  蒜泥菠菜  三鲜汤






晚餐:酥肉烩粉条  木须肉  干锅莲藕肉片  豇豆肉丝  蚝油生菜  清炒三月瓜  蕃茄蛋花汤 面条















6月29日
星期四
早餐:八宝粥  绿豆粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  玉米饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:豆腐血旺肉片  鸡蛋火腿炒河粉  杏鲍菇炒肉  鱼香肉丝  炝炒小白菜  酸菜蘑芋  大骨萝卜汤



晚餐:扬州炒饭  盐煎肉  辣子肉丁  蚂蚁上树  蒜蓉空心菜  青椒茄子  银耳汤  面条




6月30日
星期五
早餐:黑米粥  南瓜粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦 玉米饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:粉蒸排骨  椒盐玉米鸡丁  海鲜菇肉片  芹菜鸭胗  瓢儿白烩粉条  地三鲜  南瓜汤





一校一味,

一味一食,

每时每刻,

都有一道唤醒回忆的美食,

世界上最美的味道,

莫过于校园时光的味道。





END