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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2023春期第九周食谱预告

添加时间: 2023-04-03 02:13:56 浏览次数:

美好“食”光

-钱江教育第九周食谱预告-
健康/美味/营养




有人喜欢清淡,

有人喜欢鲜甜,

多元化的特色菜品,

总有一款能get住你的味蕾。




SPRING
小学部


4月2日
星期日
晚餐:香辣红薯肉片  鱼香肉丝  花菜炒肉  西红柿炒蛋  酸辣白菜  清炒双丝  绿叶蔬菜汤



宵夜:牛奶  红枣餐包




4月3日
星期一
早餐:玉米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  小蛋糕  面条



午餐:土豆烧肘粒  鲜竹笋炒肉片  葱香碎肉豆腐  炝炒绿豆芽  蒜泥凤尾  紫菜蛋花汤



午点:小米蕉



晚餐:玉米鸡丁  盐煎肉  莲藕肉片  炝炒瓢儿白  素烩粉条  小白菜豆腐汤



宵夜:牛奶  牛角面包




4月4日
星期二

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早餐:黑米粥  卤鸡蛋  包子  馒头  南瓜饼  面条



午餐:肉沫蒸蛋  四喜丸子  熊掌豆腐  白油花菜  炝炒油麦菜  大骨带丝汤



午点:香芋地瓜丸




4月5日
星期三

晚餐:清烧什锦  干锅土豆肉片  香酥鸭条  青椒茄子  清炒胡萝卜丝  酸菜粉丝汤



宵夜:牛奶  可可蛋糕


4月6日
星期四

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早餐:蔬菜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  桂花糕  面条



午餐:粉蒸排骨  肉丝炒河粉  水煮肉片  酸菜鸭血  糖醋莲白  蕃茄煎蛋汤



午点:圣女果



晚餐:海鲜馄饨  三鲜汤



宵夜:牛奶  草莓酥粒




4月7日
星期五

早餐:八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  发糕  面条



午餐:香卤鸡腿  青笋木耳肉片  家常千叶豆腐烩肉  海带萝卜丝  家常土豆片  黄瓜蛋汤



午点:小雪纺蛋糕




SPRING
中学部


4月2日
星期日
晚餐:香辣红薯肉片  鱼香肉丝  花菜炒肉  西红柿炒蛋  酸辣白菜  清炒双丝  绿叶蔬菜汤  面条




4月3日
星期一
早餐:黑米粥  玉米粥  豆奶  包子 馒头  蒸饺  鸡蛋  荷包蛋  烧麦  葱油饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:土豆烧肘粒  鲜竹笋炒肉  葱香碎肉豆腐  香辣仔鸡  炝炒绿豆芽  蒜泥凤尾  紫菜蛋花汤



晚餐:五彩鸡丁  盐煎肉  莲藕肉片  双椒肉丝  炝炒瓢儿白  素烩粉条  小白菜豆腐汤  面条




4月4日
星期二

image.png

早餐:黑米粥  绿豆粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  卤鸡蛋  荷包蛋  烧麦  葱油饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:肉沫蒸蛋  四喜丸子  熊掌豆腐  爆炒肝片  白油花菜  炝炒油麦菜  大骨带丝汤




4月5日
星期三

晚餐:清烧什锦  干锅土豆肉片  金针菇肉丝  香酥鸭条  青椒茄子  清炒胡萝卜丝  酸菜粉丝汤  面条















4月6日
星期四

image.png

早餐:八宝粥  蔬菜粥  豆奶  鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  葱油饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:粉蒸排骨  肉丝炒河粉  水煮肉片  糖醋里脊  酸菜鸭血  糖醋莲白  蕃茄煎蛋汤



晚餐:香辣干锅鸡  卤肉粉条  花菜肉片  京酱肉丝  炝炒小白菜  清香黄瓜片  面条




4月7日
星期五
早餐:八宝粥  玉米粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  葱油饼  芝麻丸  小菜  面条



午餐:香卤鸡腿  青笋木耳肉片  家常千叶豆腐烩肉  青椒香干肉丝  海带萝卜丝  家常土豆片  黄瓜蛋汤





菜品多样、巧妙搭配;

营养健康、膳食平衡。


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END