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食谱早知道丨川师实外2022春期第八周食谱预告

添加时间： 2022-04-02 17:12:08 浏览次数：

食谱早知道

4.05——4.08

新鲜、卫生的食材

是色香味的保障

更是食品安全的重要前提

让大家吃得安心

吃得健康

这才是食物最初的本质

本周美食推荐

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粉蒸肉

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土豆烧排骨

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干锅仔兔

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红烧狮子头

01

小学部

Tuesday 星期二

晚餐

辣子鸡盐煎肉鱼香茄子肉臊蒸蛋青椒土豆丝炝凤尾蛋花汤

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

Wednesday 星期三：

早餐

黑米粥鸡蛋包子蒸饺小蛋糕面条

午餐

豌豆焖卤肉肉沫豆腐青笋木耳肉丝炝莲白蒜泥生菜大骨带丝汤

午点

甜橘

晚餐

红烧牛肉面杂酱面银耳汤

宵夜

牛奶光头面包

Thursday 星期四：

早餐

绿豆粥卤鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

午餐

咸烧白土豆烧排骨三色玉米鸡丁清炒瓢儿白红烧豆腐酸菜粉丝汤

午点

香梨

晚餐

扬州炒饭蚂蚁上树洋葱盐煎肉家常茄丁炝炒藕片三鲜汤

宵夜

牛奶雪芙面包

Thursday 星期五：

早餐

八宝粥鸡蛋包子蒸饺发糕面条

午餐

红烧狮子头西红柿炒鸡蛋香辣杏鲍菇炝炒绿豆芽山椒鸭血南瓜汤

午点

苹果

02

初高中

Tuesday 星期二：

晚餐

辣子鸡盐煎肉鱼香茄子肉臊蒸蛋酸辣土豆丝炝凤尾蛋花汤面条

Wednesday 星期三：

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

午餐

豌豆焖卤肉肉沫豆腐青笋木耳肉丝水煮肉片干锅里脊炝莲白蒜泥生菜大骨带丝汤

晚餐

粉蒸肉京酱肉丝香辣千叶豆腐莲藕肉片清炒双丝白油花菜银耳汤面条

Thursday 星期四：

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

土豆烧排骨三色玉米鸡丁莲白肉片青椒肉丝炒面香辣杏鲍菇清炒瓢儿白红烧豆腐酸菜粉丝汤

晚餐

扬州炒饭蚂蚁上树洋葱盐煎肉干锅鸭家常茄丁炝炒藕片三鲜汤面条

Thursday 星期五：

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

红烧狮子头西红柿炒鸡蛋花菜烩五花肉葱爆肝片干锅仔兔炝炒绿豆芽山椒鸭血南瓜汤

新鲜食材，精心烹饪

一盘盘精致菜肴

都来源于食材优良的品质

并饱含着厨师们的爱心、耐心与专注

为“舌尖上的安全”保驾护航

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END

文图：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：川师实外宣传部

招生热线：0831—5552066 5552088

招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处

学校地址：江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡，不用远走他方！

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