食谱早知道丨川师实外2022春期第四周食谱预告
添加时间： 2022-03-04 15:03:23 浏览次数：
一粥一饭，当思来之不易
半丝半缕，恒念物力维艰
每一餐承载着的不仅仅是生命所需的能量
更深深地镌刻着餐桌文明
厉行节约，杜绝浪费
从光盘行动开始！
泡椒土豆肉丝 蕃茄烘蛋 青椒回锅肉 水煮肉片 清炒瓢儿白 双色萝卜丁 煎蛋汤
肉沫豌豆 蒜苗卤肉回锅 芹菜炒鸡丝 炝莲白 三丁烩豆腐 棒骨带丝汤
香菇辣仔鸡 青笋木耳肉片 鱼香茄丁 白油花菜 炝炒油麦菜 酸菜粉丝汤
香酥鸭 肉丝炒面 洋葱炒鸡蛋 家常土豆片 醋溜白菜 绿豆南瓜汤
土豆烧肉 鱼香肉丝 三鲜千夜豆腐 韭香豆芽 炝炒黄瓜 棒骨藕汤
黄豆炖猪蹄 滑炒肉柳 花菜烩肉片 粉丝菜心 清炒三月瓜 蕃茄蛋花汤
扬州炒饭 莲白盐煎肉 青椒土豆肉丝 家常茄子 蚝油生菜 银耳汤
胡萝卜烧肉丸 三色玉米鸡丁 农家小炒肉 清炒双丝 青菜粒 棒骨萝卜汤
泡椒土豆肉丝 蕃茄烘蛋 青椒回锅肉 水煮肉片 清炒瓢儿白 双色萝卜丁 煎蛋汤 面条
黑米粥 绿豆粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
肉沫豌豆 蒜苗卤肉回锅 芹菜炒鸡丝 杏鲍菇炒鸡蛋 姜葱炒猪肝 炝莲白 三丁烩豆腐 棒骨带丝汤
香菇辣仔鸡 青笋木耳肉片 鱼香茄子 蚂蚁上树 白油花菜 炝炒油麦菜 酸菜粉丝汤 面条
八宝粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
香酥鸭 肉丝炒面 洋葱炒鸡蛋 干锅鸡米花 家常土豆片 黄瓜木耳肉片 醋溜白菜 绿豆南瓜汤
粉蒸肉 干锅莲藕肉丁 青椒豆干肉丝 京酱肉丝 糖醋莲白 清炒西兰花 紫菜蛋花汤 面条
八宝粥 南瓜粥 豆奶 鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
土豆烧肉 鱼香肉丝 三鲜千夜豆腐 干锅里脊 白菜木耳肉丝 韭香豆芽 炝炒黄瓜 棒骨藕汤
红烧什锦 土豆回锅肉 青椒鸡 肉沫鱼香茄子 三鲜汤 面条
黑米粥 绿豆粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
黄豆焖猪蹄 滑炒肉柳 花菜烩肉片 香酥鱼条 鸡米芽菜豆腐 粉丝菜心 清炒三月瓜 蕃茄蛋花汤
莲白盐煎肉 青椒土豆肉丝 水煮肉片 蒜苔肉丝 家常血旺 蚝油生菜 银耳汤 面条
黑米粥 玉米粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
胡萝卜烧肉丸 三色玉米鸡丁 农家小炒肉 香菇肉片 洋葱肉丝 清炒双丝 青菜粒 棒骨萝卜汤
节俭始于心
光盘践于行
拒绝舌尖上的浪费
从我做起
END
文图：总务处
编辑：赖老师
责任编辑：牟老师
终审：川师实外宣传部
招生热线：0831—5552066 5552088
招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处
学校地址：江安县竹都大道东延线449号
名校办到家乡，不用远走他方！
