食谱早知道丨钱江实验学校2025春期第三周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2025春期第三周食谱预告

添加时间： 2025-02-28 06:54:41 浏览次数：

春如约而至，万物复苏

美食，当以为“鲜”

食材上心，味更美

星期日

1

晚餐

香辣土豆鸡鱼香藕盒鸡蛋炒土豆粉香干回锅肉酸辣白菜清炒双丝绿叶蔬菜汤

2

夜宵

牛奶小餐包

星期一

1

早餐

玉米粥鸡蛋鲜肉包蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

土豆烧肘粒肉沫芽菜豆腐青笋木耳炒肉炒绿豆芽蒜泥凤尾紫菜蛋花汤

3

午点

圣女果

4

晚餐

酱爆鸡丁茄子肉丝魔芋烧鸭子炝炒瓢儿白素烩粉条白菜豆腐汤

5

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子馒头南瓜饼面条

2

午餐

湘江小炒肉肉沫蒸蛋酱爆藕片茄子肉丝白油花菜炝炒绿豆芽大骨带丝汤

3

午点

煎饺

4

晚餐

咖喱盖饭酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶芝麻面包

星期三

1

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子小蛋糕桂花糕面条

2

午餐

粉蒸排骨肉沫莲白粉丝水煮肉片麻婆豆腐糖醋莲白蕃茄煎蛋汤

3

午点

香梨

4

晚餐

干杂酱面酸菜肉丝面绿豆南瓜汤

5

夜宵

牛奶果酱蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺发糕面条

2

午餐

樱桃肉宫爆肉丁农家小炒肉海带萝卜丝家常土豆片黄瓜蛋汤

3

午点

香芋地瓜丸

4

晚餐

酸菜鸡蛋炒饭蚂蚁上树洋葱肉丝炝炒莲白蚝油生菜银耳汤

5

夜宵

牛奶雪芙面包

星期五

1

早餐

绿豆粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

红烧鸡块青笋肉丝鸡蛋炒面炝炒藕丁蒜泥油麦菜大骨萝卜汤

3

午点

甜橘

星期日

1

晚餐

香辣土豆鸡鱼香藕盒鸡蛋炒土豆粉香干回锅肉酸辣白菜清炒双丝绿叶蔬菜汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦葱油饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧肘粒肉沫芽菜豆腐青笋木耳炒肉芹菜豆干肉丝炝炒绿豆芽蒜泥凤尾紫菜蛋花汤

3

晚餐

酱爆鸡丁茄子肉丝魔芋烧鸭子盐煎肉炝炒瓢儿白素烩粉条白菜豆腐汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦葱油饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

湘江小炒肉肉沫蒸蛋酱爆藕片爆炒猪肝白油花菜炝炒绿豆芽大骨带丝汤

3

晚餐

清烧什锦蒜苗回锅肉熊掌豆腐香酥鸭条炝白菜清炒胡萝卜丝酸菜粉丝汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦葱油饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

粉蒸排骨肉沫莲白粉丝水煮肉片糖醋里脊麻婆豆腐糖醋莲白蕃茄煎蛋汤

3

晚餐

香辣干锅鸡卤肉粉条花菜肉片京酱肉丝炝炒小白菜清香黄瓜片绿豆南瓜汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦葱油饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

樱桃肉宫爆肉丁农家小炒肉香辣千叶豆腐海带萝卜丝家常土豆片黄瓜蛋汤

3

晚餐

酸菜鸡蛋炒饭蚂蚁上树洋葱肉丝啤酒鸭焖黄瓜炝炒莲白蚝油生菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

玉米粥鸡蛋包子蒸饺麻丸小菜面条

2

午餐

红烧鸡块火腿鸡蛋炒面青笋木耳肉丝干锅鸭炝炒藕丁蒜泥油麦菜大骨萝卜汤

菜品合理搭配，营养均衡

我负责分享菜品

您负责品尝

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

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名校办到家乡，不用远走他方！

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