食谱早知道丨川师实外第十四周食谱（小学篇）
添加时间： 2020-11-30 03:20:05 浏览次数：
第十四周食谱
晚餐：鱼香茄饼 京酱肉丝 清香胡萝卜丝 炝炒油麦菜 紫菜蛋花汤
宵夜：牛奶 小餐包
早餐：红薯粥 鸡蛋 包子 蒸饺 奶黄包 小菜 面条
午餐：土豆烧排骨 花菜烩酥肉 炝莲白 酸菜蘑芋 绿豆南瓜汤
午点：麻圆
晚餐: 山药木耳肉片 鱼香肉丝 青菜粒 蜜汁南瓜 酸菜粉丝汤
宵夜: 牛奶 海绵蛋糕
早餐：八宝粥 卤鸡蛋 包子 馒头 猪猪包 小菜 面条
午餐：黄豆烧鸭 肉丝炒河粉 麻婆豆腐 炝炒绿豆芽 大骨带丝汤
午点：香梨
晚餐：卤肉盖饭（卤肉、五香卤蛋 清香瓢儿菜） 蕃茄蛋汤
宵夜：牛奶 雪芙面包
早餐：南瓜粥 鸡蛋 包子 蒸饺 豆沙小包 小菜 面条
午餐：芋儿烧肉 莲白回锅肉 白油花菜 青椒土豆丝 三鲜汤
午点：雪纺蛋糕
晚餐：杂酱面 酸萝卜老鸭汤面 银耳汤
宵夜：牛奶 切片吐司
早餐：黑米粥 卤鸡蛋 包子 花卷 发糕 小菜 面条
午餐：香辣仔鸡 三色玉米肉丁 蒜泥小白菜 蚝油生菜 大骨萝卜汤
午点：蜜桔
晚餐：盐煎肉 蚂蚁上树 宫保鸡丁 葱香蛋炒饭 荷塘脆炒 清炒三月瓜 黄瓜蛋汤
宵夜：牛奶 夹心面包
早餐：绿豆粥 鸡蛋 包子 蒸饺 麻丸 小菜 面条
午餐：红烧肉丸豆腐 西红柿炒鸡蛋 孜味土豆花 清烧儿菜 南瓜汤
午点：香酥小春卷
晚餐：鱼香茄饼 青瓜炒鸡蛋 京酱肉丝 清香胡萝卜丝 炝炒油麦菜 紫菜蛋花汤
宵夜：牛奶 小餐包
早餐：红薯粥 鸡蛋 包子 蒸饺 奶黄包 小菜 面条
午餐：土豆烧排骨 花菜烩酥肉 肉沫茄子 炝莲白 酸菜蘑芋 绿豆南瓜汤
午点：麻圆
晚餐：香辣鸡米花 鱼香肉丝 山药木耳肉片 青菜粒 蜜汁南瓜 酸菜粉丝汤
宵夜: 牛奶 海绵蛋糕
早餐：八宝粥 卤鸡蛋 包子 馒头 猪猪包 小菜 面条
午餐：黄豆烧鸭 肉丝炒河粉 西芹肉柳 麻婆豆腐 炝炒绿豆芽 大骨带丝汤
午点：香梨
晚餐：卤肉盖饭（卤肉、五香卤蛋 清香瓢儿菜） 蕃茄蛋汤
宵夜：牛奶 雪芙面包
早餐：南瓜粥 鸡蛋 包子 蒸饺 豆沙小包 小菜 面条
午餐：芋儿烧肉 莲白回锅肉 青笋木耳肉片 白油花菜 青椒土豆丝 三鲜汤
午点：雪纺蛋糕
晚餐：杂酱面 酸萝卜老鸭汤面 银耳汤
宵夜：牛奶 切片吐司
早餐：黑米粥 卤鸡蛋 包子 花卷 发糕 小菜 面条
午餐：香辣仔鸡 三色玉米肉丁 水煮肉片 蒜泥小白菜 蚝油生菜 大骨萝卜汤
午点：蜜桔
晚餐：盐煎肉 蚂蚁上树 宫保鸡丁 葱香蛋炒饭 荷塘脆炒 清炒三月瓜 黄瓜蛋汤
宵夜：牛奶 夹心面包
早餐：绿豆粥 鸡蛋 包子 蒸饺 麻丸 小菜 面条
午餐：红烧肉丸豆腐 西红柿炒鸡蛋 干锅千叶豆腐 孜味土豆花 清烧儿菜 南瓜汤
午点：香酥小春卷
图：总务处
文：总务处
编辑：赖老师
责任编辑：吴老师
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