食谱早知道丨钱江实验学校2024秋期第十四周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2024秋期第十四周食谱预告

添加时间： 2024-11-29 07:16:31 浏览次数：

一年至暮，大雪时至，

盼冬来无恙，

一季一岁一生暖，

一节一令一问安。

星期日

1

晚餐

青椒肉丝咖喱鸡块豇豆茄子煲韭菜炒鸡蛋蒜泥瓢儿白清炒双丝紫菜蛋花汤

2

夜宵

牛奶光头面包

星期一

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷南瓜饼

2

午餐

土豆烧肉蕃茄炒蛋青笋木耳肉片麻婆豆腐蒜香儿菜片大骨带丝汤

3

午点

香芋地瓜丸

4

晚餐

玉米鸡丁卤肉回锅花菜肉片海带萝卜丝醋溜白菜蕃茄煎蛋汤

5

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期二

1

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

黄焖鸡肉丝炒河粉干锅千叶豆腐炝莲白白油冬瓜绿豆南瓜汤

3

午点

香梨

4

晚餐

茄汁肉丸盖浇饭小白菜豆腐汤

5

夜宵

牛奶雪芙面包

星期三

1

早餐

黑米粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

粉蒸肉土豆粉炒蛋水煮肉片酸菜蘑芋蒜泥油麦菜大骨冬瓜汤

3

午点

香蕉酥

4

晚餐

红烧牛肉面酸菜肉丝面绿豆汤

5

夜宵

牛奶可可蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺发糕面条

2

午餐

冬瓜玉米排骨宫保鸡丁莲白盐煎肉炝炒青菜清炒南瓜丝三鲜汤

3

午点

甜橘

4

晚餐

扬州炒饭咖喱肉沫粉条青椒土豆肉丝青椒茄子糖醋莲白银耳汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期五

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

红烧肉丸三鲜蒸蛋熊掌豆腐蒸南瓜韭香豆芽香菇鸡汤

3

午点

雪纺小蛋糕

星期日

1

晚餐

青椒肉丝咖喱鸡块豇豆茄子煲韭菜炒鸡蛋蒜泥瓢儿白清炒双丝紫菜蛋花汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦寿司桂花糕小菜面条

2

午餐

土豆烧肉蕃茄炒蛋青笋木耳肉片滑炒肝片麻婆豆腐蒜香儿菜片大骨带丝汤

3

晚餐

玉米鸡丁卤肉回锅香辣鸡米花花菜肉片海带萝卜丝醋溜白菜蕃茄煎蛋汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶包子红糖馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦牛肉饼小菜面条

2

午餐

黄焖鸡肉丝炒河粉干锅千叶豆腐肉沫豇豆炝莲白白油冬瓜绿豆南瓜汤

3

晚餐

红烧什锦干锅鸡泡椒肉丸平菇炒鸡蛋酸辣土豆丝蚝油生菜小白菜豆腐汤面条

星期三

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦糯米鸡奶黄包小菜面条

2

午餐

粉蒸肉土豆粉炒蛋水煮肉片香酥鸭条酸菜蘑芋蒜泥油麦菜大骨冬瓜汤

3

晚餐

卤肉烩粉条肉沫茄子杏鲍菇炒肉洋葱肉丝炝炒莲白丝清炒三月瓜绿豆汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦桂花糕芝麻丸小菜面条

2

午餐

冬瓜玉米排骨宫保鸡丁莲白盐煎肉青椒豆干肉丝炝炒青菜清炒南瓜丝三鲜汤

3

晚餐

香辣仔鸡咖喱肉沫粉条青椒土豆肉丝莲藕肉片青椒茄子糖醋莲白银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦酸奶芝士包寿司小菜面条

2

午餐

红烧肉丸三鲜蒸蛋熊掌豆腐京酱肉丝蒸南瓜清炒油麦菜香菇鸡汤

生活就应该像一份热气腾腾的茄汁丸子盖饭

这烟火人间，事事值得，

人生向美，

就是懂得与生活相互成全。

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