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【二十四节气之谷雨】雨生百谷,夏将至

添加时间: 2020-04-19 05:09:46 浏览次数:


谷雨 · 珍惜

春天,是“生命”的象征

每年春来,我们总是欣喜万分

心底涌起一股对未来的盼望

随着时间走过一路春光

不知不觉,一场谷雨翩然而至

春天又走到了尾声

它如同生命昨日的一场青春

那么美丽,又那么易逝

 

 

谷雨是农历二十四节气中的第6个节气

也是春季中最后一个节气

谷雨节气到来意味着寒潮天气结束

南方地区柳絮飞落,杜鹃夜啼

牡丹吐蕊,樱桃红熟,气温回升较快

华南东部常会有一、二天会出现30℃以上的高温

低海拔河谷地带也已进入夏季
 

谷雨三候 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 一候 · 萍始生 |谷雨之后,降雨增多,浮萍开始生长。

 

 

 二候 · 鸣鸠拂其羽 |鸠即布谷鸟,田野回荡着布谷鸟的鸣声,提醒人们播种了。

 

 

 

 三候 · 戴胜降于桑 |桑树上开始见到戴胜鸟,意味着蚕宝宝将生长了。

谷雨习俗

 

 

 
 

祭祀文祖仓颉

据《淮南子》记载,“昔者仓颉作书,而天雨粟,鬼夜哭”,传说中仓颉创造文字,功盖天地,黄帝为之感动,以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳,从此便有了“谷雨”节。

在战国之后的典籍里,仓颉逐渐被古人传说为黄帝的“史官”,因此,在传说中仓颉的家乡,也就是陕西省关中白水县史官镇一带,每逢谷雨这一天都会举行拜仓颉的庙会,这一习俗自汉代便流传下来。


 

祭海

谷雨时节海水回暖,百鱼行至浅海地带,是下海捕鱼的好日子。俗话说:“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归,渔民们在谷雨这天要举行海祭,祈求海神保佑。

因此,谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”。旧时海边,村村都有海神庙或娘娘庙,祭祀时刻一到,渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀,有的则将供品抬至海边,敲锣打鼓,燃放鞭炮,面海祭祀,场面十分隆重。

 

食香椿

谷雨时节,北方有食香椿的习俗。谷雨时节正好是香椿上市的最佳时节,此时的香椿香醇爽口有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫等等功效。

 
采茶

 
     谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。春季温度适中,雨量充沛,加上茶树经半年冬季的休养生息,使得春梢芽叶肥硕,色泽翠绿。
谷雨茶除了嫩芽外,还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的;一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪,被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头,被称为雀舌;与清明茶同为一年之中的佳品。
 
禁杀五毒
    谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。
    谷雨贴,属于年画的一种,上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符,有的还附有诸如“太上老君如律令,谷雨三月中,蛇蝎永不生”、“谷雨三月中,老君下天空,手持七星剑,单斩蝎子精”等文字说明,寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。
 
 

谷雨养生 

 
 
   谷雨到来,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此早晚时要适当加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹风,以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏,预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
    此时阳气渐旺,因此要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。另外,由于谷雨时节雨水较多,要防止湿邪侵入人体,出现肩颈痛、关节疼痛、食欲不佳等病症。
由于心气、脾气逐渐旺盛,此时正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样进补,应适当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。
 
 
 
 

 谷雨饮食

 

 

 

谷雨阳气升发

平素胃肠有积热的人一旦饮食不当容易上火

甚至诱发春季腹泻、胃炎、胃溃疡等疾病

饮食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高维生素的蔬菜

如荠菜、菠菜、香椿、蒲公英等

有清热祛火的作用

湿

 

谷雨节气后,空气中的湿度逐渐加大

会让人体由内到外产生不适反应

谷雨养生要注意祛湿,在饮食上加以配合

具有良好祛湿效果的食物有

白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等

 
 

 

谷雨,是春天最后的祝福

也是夏天最清浅的等待

让我们一起静候时光、展望未来、期待美好