【食全食美】川师实外幼儿园9月23日—9月29日儿童食谱

儿童食谱早知道

2019.9.23—2019.9.29（慧而明理）

星期一：

水果：苹果

午餐：高粱米饭、莴笋煲鸡丁、小炒莲白、绿豆南瓜汤

午点：红枣山药粥、五香藕片

星期二：

水果：香蕉

午餐：红豆蒸饭、胡萝卜肉绍鸡蛋羹、清炒油麦菜、海带汤

午点：果羹汤、蒸红薯

星期三：

水果：甜梨

午餐：大小米软饭、蒜苔木耳炒肉丝、清香嫩南瓜、田园蔬菜浓汤

午点：时鲜瘦肉粥、香卤鸡蛋

星期四：

水果：蜜橘

午餐：珍珠米饭、番茄肉圆豆腐、韭菜炒蛋、翡翠白玉汤

午点：温牛奶、法式白吐司

星期五：

水果：火龙果

午餐：酸菜肉丝面、紫菜蛋花汤

午点：银耳羹、香浓南瓜饼

星期六：

水果：哈密瓜

午餐：葡萄干米饭、家常肉圆血旺、清炒上海青、棒骨绿叶汤

午点：银耳羹、虎皮小蛋糕

星期日：

水果：香梨

午餐：糙米米饭、鸡腿菇莴笋炒肉丝、糖醋藕丁、绿豆南瓜汤

午点：胡萝卜粥、蒸红薯

2019.9.23—2019.9.29（咿呀学语）  

星期一：

水果：苹果

午餐：高粱米饭、胡萝卜煲鸡丁、糖醋莲白、绿豆南瓜汤

午点：红枣山药粥、炼乳小馒头

星期二：

水果：香蕉

午餐：红豆蒸饭、火腿肠肉绍鸡蛋羹、蚝油生菜、海带汤

午点：果羹汤、蒸红薯

星期三：

水果：甜梨

午餐：大小米软饭、鱼香肉粒、清炒三月瓜、田园蔬菜浓汤

午点：时鲜瘦肉粥、白水鸡蛋

星期四：

水果：蜜橘

午餐：珍珠米饭、酱香肉末豆腐、西红柿炒蛋、翡翠白玉汤

午点：温牛奶、法式白吐司

星期五：

水果：火龙果

午餐：杂酱面、紫菜蛋花汤

午点：银耳羹、虎皮小蛋糕

星期六：

水果：哈密瓜

午餐：葡萄干米饭、醋溜肉圆血旺、耗油生菜、棒骨绿叶汤

午点：银耳羹、虎皮小蛋糕

星期日：

水果：香梨

午餐：糙米米饭、鸡丁炒三丝、清炒藕丁、绿豆南瓜汤

午点：胡萝卜粥、蒸红薯