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每周食谱

食谱早知道丨川师实外2022春期第十周食谱预告

添加时间: 2022-04-15 16:58:09 浏览次数:

 

 

 

 

食谱早知道

4.17——4.22

 

 

 

 

特色菜品介绍:四喜丸子

四喜丸子是经典的中国传统名菜之一,属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成,寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意。

 
01
 
小学部
 

 

 Sunday 星期日:
 
 
 
晚餐
 
香辣土豆肉片、鱼香肉丝、花菜炒肉、西红柿炒蛋、酸辣白菜、清炒双丝、绿叶蔬菜汤
 
 
夜宵
 
牛奶、小餐包

 

 

Monday 星期一:
 
 
 
早餐
 
玉米粥、鸡蛋、包子、蒸饺、小蛋糕、面条
 
 
午餐
 
土豆烧肘粒、莲白肉片、肉沫豆腐、炝炒绿豆芽、蒜泥凤尾、紫菜蛋花汤
 
 
午点
 
苹果
 
 
晚餐
 
玉米鸡丁、盐煎肉、莲藕肉片、炝炒瓢儿白、素烩粉条、小白菜豆腐汤
 
 
宵夜
 
牛奶、虎皮蛋糕

 

 

Tuesday 星期二:
 
 
 
早餐
 
黑米粥、卤鸡蛋、包子、馒头、南瓜饼、面条
 
 
午餐
 
萝卜带丝烧鸭、肉沫蒸蛋、四喜丸子、白油花菜、炝炒油麦菜、大骨带丝汤
 
 
午点
 
香蕉酥
 
 
晚餐
 
茄汁肉丸盖饭、酸菜粉丝汤
 
 
宵夜
 
牛奶、光头面包

 

 

Wednesday 星期三:
 
 
 
早餐
 
蔬菜粥、鸡蛋、包子、蒸饺、桂花糕、面条
 
 
午餐
 
芋头蒸排骨、青椒土豆肉丝、水煮肉片、酸菜鸭血、糖醋莲白、蕃茄煎蛋汤
 
 
午点
 
香梨
 
 
晚餐
 
海鲜馄饨、三鲜汤
 
 
宵夜
 
牛奶、海绵蛋糕

 

 

Thursday 星期四:
 
 
 
早餐
 
八宝粥、卤鸡蛋、包子、蒸饺、发糕、面条
 
 
午餐
 
香菇黄焖鸡、青笋木耳肉丝、肉沫青豆、海带萝卜丝、家常土豆片、黄瓜蛋汤
 
 
午点
 
小雪纺蛋糕
 
 
晚餐
 
鸡柳炒饭、蚂蚁上树、洋葱肉丝、炝炒莲白、蚝油生菜、银耳汤
 
 
宵夜
 
牛奶、抹茶吐司

 

 

Friday 星期五:
 
 
 
早餐
 
绿豆粥、鸡蛋、包子、蒸饺、芝麻丸、面条
 
 
午餐
 
香卤鸡腿、胡萝卜烧肉、肉丝炒河粉、地三鲜、蒜泥油麦菜、大骨萝卜汤
 
 
午点
 
甜橘

 

02
 
初高中
 

 

 Sunday 星期日:
 
 
 
晚餐
 
香辣土豆肉片、鱼香肉丝、花菜炒肉、西红柿炒蛋、酸辣白菜、清炒双丝、绿叶蔬菜汤、面条

 

 

Monday 星期一:
 
 
 
早餐
 
黑米粥、玉米粥、豆奶、包子、馒头、蒸饺、鸡蛋、荷包蛋、烧麦、葱油饼、芝麻丸、小菜、面条
 
 
午餐
 
土豆烧肘粒、莲白肉片、肉沫豆腐、芹菜豆干肉丝、香辣仔鸡、炝炒绿豆芽、蒜泥凤尾、紫菜蛋花汤
 
 
晚餐
 
五彩鸡丁、盐煎肉、莲藕肉片、双椒肉丝、炝炒瓢儿白、素烩粉条、小白菜豆腐汤、面条

 

 

Tuesday 星期二:
 
 
 
早餐
 
黑米粥、绿豆粥、豆奶、包子、馒头、蒸饺、卤鸡蛋、荷包蛋、烧麦、葱油饼、芝麻丸、小菜、面条
 
 
午餐
 
萝卜带丝鸭、肉沫蒸蛋、四喜丸子、爆炒肝片、熊掌豆腐、白油花菜、炝炒油麦菜、大骨带丝汤
 
 
晚餐
 
清烧什锦、干锅土豆肉片、金针菇肉丝、香酥鸭条、青椒茄子、清炒胡萝卜丝、酸菜粉丝汤、面条

 

 

Wednesday 星期三:
 
 
 
早餐
 
八宝粥、蔬菜粥、豆奶、鸡蛋、包子、馒头、蒸饺、荷包蛋、烧麦、葱油饼、芝麻丸、小菜、面条
 
 
午餐
 
芋头蒸排骨、青椒土豆肉丝、水煮肉片、杏鲍菇烩鸡丁、糖醋里脊、酸菜鸭血、糖醋莲白、蕃茄煎蛋汤
 
 
晚餐
 
香辣干锅鸡、卤肉粉条、花菜肉片、京酱肉丝、炝炒小白菜、清香黄瓜片、面条

 

 

 Thursday 星期四:
 
 
 
早餐
 
八宝粥、玉米粥、豆奶、卤鸡蛋、包子、馒头、蒸饺、荷包蛋、烧麦、葱油饼、芝麻丸、小菜、面条
 
 
午餐
 
咸烧白、香菇黄焖鸡、青笋木耳肉丝、肉沫青豆、青椒香干肉丝、海带萝卜丝、家常土豆片、黄瓜蛋汤
 
 
晚餐
 
鸡柳炒饭、蚂蚁上树、洋葱肉丝、香菇肉片、炝炒莲白、蚝油生菜、银耳汤、面条

 

 

Friday 星期五:
 
 
 
早餐
 
玉米粥、鸡蛋、包子、蒸饺、麻丸、小菜、面条
 
 
午餐
 
干锅鸭、胡萝卜烧肉、香卤鸡腿、肉丝炒河粉、宫保肉丁、地三鲜、蒜泥油麦菜、大骨萝卜汤

 

 

美食的终极意义在于最终收获的幸福感
END 

 

:总务处

编辑:赖老师

责任编辑:牟老师 

终审:川师实外宣传部

招生热线:0831—5552066    5552088

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